ボランティアスクール最終回～スクエアステップに挑戦～

　きょうは、ボランティアスクールの最終回

　テーマは「元気は健康の源」でした。

　健康づくりセンター「わいわい」の

　永田保健師を講師に「スクエアステップ」に挑戦しました。

　「スクエアステップ」は、スポーツ医学や健康体力学、老年体力学を専門とする

　国立大学法人の教員が連携して開発したエクササイズで、

　特に高齢者の要介護化予防（転倒予防・認知機能向上）に役立つといわれています。

　みんなでわいわい楽しみながら、一生懸命取り組みました。

永田保健師がまずお手本を

うまく出来たら、ハイタッチ！